ପରିଚୟ:

ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଏବଂ ସୁସ୍ଥତା କ୍ଷେତ୍ରରେ ପ୍ରକୃତି ଆମକୁ ସ୍ୱାର୍ଥ ଆଘାତରେ ଆମ ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟ ଜାରି ରଖିଛି | ଏହି ଉଲ୍ଲେଖନୀୟ ଚମତ୍କାର ମଧ୍ୟରେ, ନମ୍ର ୱଣ୍ଟର୍ନ ନିକଟରେ ଏହାର ସମ୍ଭାବ୍ୟ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସୁବିଧା ପାଇଁ ଧ୍ୟାନ ପାଇଛନ୍ତି | ପ୍ରୋଟିନ୍, ଚର୍ବି, ଭିଟାମିନ୍ ଏବଂ ମିନେରାଲ୍ସ ସହିତ ଏହାର ରିଚ୍ୟ୍ୟ ନିଯୁକ୍ତି ପ୍ରୋଫାଇଲ୍, ଯେଉଁମାନେ ସେମାନଙ୍କର ସାମଗ୍ରିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ ବ to ାଇବାକୁ ଚାହୁଁଛନ୍ତି ସେମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଏକ ଲୋକପ୍ରିୟ ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି | ସମ୍ପ୍ରତି ବର୍ଷରେ, ୱାଲନଟ୍ ଅଘଟଣ ହୋଇଥିବା ବାଦାମରେ ଏକ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ଉପାଦାନ (ଯେପରି ମଧ୍ୟ ଜଣାଶୁଣା |ବାଦାମ ପେପ୍ଟାଇଡ୍ ପାଉଡର |କିମ୍ବା ବାଦାମ ପ୍ରୋଟିନ୍ ପେପ୍ଟେଡ୍) ପ୍ରତିଜ୍ଞାକାରୀ ଆଶା ସହିତ ଏକ ଆକର୍ଷଣୀୟ ପୁଷ୍ଟିକର ଯ ound ଗିକରେ ପରିଣତ ହୋଇଛି | ଏହି ବ୍ଲଗରେ, ଆମେ ୱାଲ୍ନୁଟ୍ ଆହୁରି ଦୁନିଆରେ ଭାଲ୍ଟକୁ ଭାଲ୍ୟୁ ଭାଲ୍ୟୁ କରିଦେଲୁ ଏବଂ ସେମାନଙ୍କର ଅନେକ ସମ୍ଭାବ୍ୟ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସୁବିଧା ଅନୁସନ୍ଧାନ କର |

ବାଦାମର ଯାଦୁର ଯାଦୁ?

ବିଶେଷ୍ୟ ଏକ ଅନନ୍ୟ ପ୍ରତିବନ୍ଧକ ପ୍ରକ୍ରିୟା ମାଧ୍ୟମରେ ବାଦାମ ଅଯୋଗ୍ୟ ଉପକୂଳବର୍ତ୍ତୀ, ବିଶେଷକରି ଏକ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ପ୍ରତିବନ୍ଧକ ପ୍ରକ୍ରିୟା ମାଧ୍ୟମରେ ଏବଂ ମାନବିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପ୍ରତି ଲାଭଦାୟକ | ଏହାର ରାସାୟନିକ ସଂରଚନା ଏହାକୁ ସହଜରେ ଶୋଷିତ ଏବଂ ଶରୀର ଦ୍ୱାରା ବ୍ୟବହାର କରିବାକୁ ଅନୁମତି ଦିଏ, ତେଣୁ ଏହାର ପ୍ରଭାବଶାଳୀତା ବୃଦ୍ଧି କରିବାକୁ |

1 ମସ୍ତିଷ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରେ:

ବାଦାମ ଅଣ୍ଡିଗେପ୍ ର ଏକ ଉଲ୍ଲେଖନୀୟ ଲାଭ ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ ହେଉଛି ମସ୍ତିଷ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ ସମର୍ଥନ କରିବା ଏହାର ସମ୍ଭାବନା | ଅନୁସନ୍ଧାନ ଏହି ଯ ound ଗିକକୁ ସୂଚିତ କରେ ଯେ ସ୍ମୃତି ଉନ୍ନତି ଏବଂ ଯୁଗିକ କାର୍ଯ୍ୟକୁ ବହିଷ୍କାର କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ ଏବଂ ଯୁଗ-ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ଜ୍ଞାନିକ ହ୍ରାସକୁ ରୋକନ୍ତୁ | ବାଦାମ ଅଗଣା ଉପରେ ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଡାର ଉଚ୍ଚ ସ୍ତରଗୁଡିକ ଅକ୍ସିଡିଟିଭ୍ ଚାପ ଏବଂ ଇନଫାଇନ୍ରେ ଅକ୍ସିଡିଟିଭ୍ ଚାପ ଏବଂ ପ୍ରଦାହକୁ ଅସ୍ୱୀକାର ମସ୍ତିଷ୍କ କାର୍ଯ୍ୟକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରିବାରେ ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଭୂମିକା ଗ୍ରହଣ କରିବାକୁ ଚିନ୍ତା କରାଯାଏ, ତେଣୁ ସର୍ବୋତ୍ତମ ମସ୍ତିଷ୍କ କାର୍ଯ୍ୟକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରିଥାଏ |

2। ହୃଦୟ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବୃଦ୍ଧି କରେ:

ହୃଦୟ ରୋଗ ସହିତ ନିଜକୁ ବ growing ୁଥିବା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟା, ହୃଦୟର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରିବା ପାଇଁ ପ୍ରାକୃତିକ ଉପାୟ ଖୋଜିବା, ଆତ୍ମାକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରିବା | ହ୍ୟୁନୁଟ୍ ଓଲକିଜ୍ ହେଲିଭାସ୍କୁଲାର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ ସମର୍ଥନ କରିବାର ସମ୍ଭାବ୍ୟ ସାମର୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଧ୍ୟାନ ଆକର୍ଷଣ କରିଛି | ଖରାପ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ ସ୍ତରଗୁଡିକ କମ୍ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବାକୁ, ରକ୍ତଚାପକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାକୁ ଏବଂ ରକ୍ତ ସଞ୍ଚାଳନକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ | ୱାଲ୍ଟେଡିଆ ଆହୁରି ମଲ୍ଟିଓଲେକ୍ସରେ ସୁସ୍ଥ ଫ୍ୟାଟ୍, ଆୟନ କାଲିନୋପର ଏସିଡ୍ ର ମିଶ୍ରଣ ଏହି କାର୍ଡିଓପ୍ରୋଟେକ୍ଟିକ ଇଫେକ୍ଟରେ ଯୋଗଦାନ ହୋଇପାରେ |

3 ହଜମ ପ୍ରମାଣିତ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ ସମର୍ଥନ କରେ:

ସାମଗ୍ରିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଏକ ସୁସ୍ଥ ହଜମ୍ଟିଭ୍ ସିଷ୍ଟମ ଜରୁରୀ, ଏବଂ ବାଦାମ ଅଗଲପେଡର ମଧ୍ୟ ସହାୟକ ହୋଇପାରେ ଏହି ବିଚାରରେ ସମର୍ଥନ ମଧ୍ୟ ସମର୍ଥନ ପ୍ରଦାନ କରିପାରିବ | ଏହି ଯ oup ୁଣା ଅଛି, ଅର୍ଥାତ୍ ଏହା ଏକ ପୁଷ୍ଟିକର ଗୁପ୍ତ ଜୀବାଣୁ ପାଇଁ ପୁଷ୍ଟିକର ଖାଦ୍ୟ ଉତ୍ସ ଭାବରେ କାର୍ଯ୍ୟ କରେ | ଏହି ବନ୍ଧୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ମାଇକ୍ରୋବଗୁଡ଼ିକର ଅଭିବୃଦ୍ଧି ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରି, ୱାଲନୁଟ୍ ଓଣ୍ଡପେକ୍ଟିଡେଡେଡେଡେଡେଡେଡେଡେଣ୍ଟେ, ହଜମକୁ ହଜମକୁ ବଜାୟ ରଖିବା ଏବଂ ଦକ୍ଷ ପୁଷ୍ଟିକର ଅବଶୋଷଣକୁ ବଜାୟ ରଖନ୍ତୁ |

4 ଚର୍ମ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରେ:

ବାଦାମ ଓକିଲପେଡର ସୁବିଧାଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟ ଚର୍ମ ଯତ୍ନକୁ ବିସ୍ତାର କରେ | ଏହାର ଅସାଧାରଣ ଆୟନ ଲିପିଡିଆଇଡାଣ୍ଟ ଗୁଣଗୁଡିକ କ୍ଷତିକାରକ ମୁକ୍ତ ରେଡିକାଲାକୁ ନିରପେକ୍ଷ ଭାବରେ ନିରପେକ୍ଷ ଭାବରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ ଯାହା ଚର୍ମର ଜମିଙ୍ଗ ଏବଂ କ୍ଷତି କରିଥାଏ | ଅତିରିକ୍ତ ଭାବରେ, ଏହି ଯ ound ଼େଇ ଚର୍ମ ଇଠୀତିକତା, ହାଇଡ୍ରେସନ୍, ଏବଂ କନସର୍ ଦେଖାଯାଉଥିବା ଚର୍ମରେ ସିନ୍ରେସନ୍ ସିନ୍ଥେସିସ୍ କୁ ଉନ୍ନତ କରେ | ସୀମୁଣ୍ଡକବାଦାମ ଅଲିଗୋପର |ଆପଣଙ୍କ ସ୍କିନ୍ କ୍ୟାଥର୍ ରୁଟିନ୍ ରେ ଆପଣଙ୍କୁ ଏକ ଉଜ୍ଜ୍ୱଳ ରଙ୍ଗାତ୍ମକ ଭାବରେ ଏକ ବ୍ୟାଟ୍ ରଫେକ୍ସନ୍ ହାସଲ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ |

ସିଦ୍ଧାନ୍ତରେ:

ପ୍ରକୃତି ପୁଣି ଥରେ ଅଛି, ବାଦାମ ଅଗଲପେପସୀର ଅନୁସନ୍ଧାନ ମାଧ୍ୟମରେ ଏହାର ଅବିଶ୍ୱସନୀୟ ସମ୍ଭାବନା ପ୍ରକାଶ କରିଛି | ବାଦାମରୁ ଉତ୍ପନ୍ନ ଏହି ଅନନ୍ୟ ଥିବା କମ୍ପାଉଣ୍ଡରେ ଅନେକ ସମ୍ଭାବ୍ୟ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସୁବିଧା, ହଜମ ଏବଂ ଚର୍ମ ଯତ୍ନକୁ ସମର୍ଥନ କରିବା ପାଇଁ ମସ୍ତିଷ୍କ ଏବଂ ହୃଦୟର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରିବା ଠାରୁ | ୱାଲ୍ଟୁଟ୍ ଓକ୍ଲିଗେଡର ଶକ୍ତି ଆଲିଙ୍ଗନ କରିବା ଆପଣଙ୍କ ସାମଗ୍ରିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବଜାୟ ରଖିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ସାମଗ୍ରିକ ଆଭିମୁଖ୍ୟରେ ଏକ ଉତ୍କୃଷ୍ଟ ଯୋଗ ହୋଇପାରେ | ଏହାକୁ ତୁମର ଡାଏଟରେ, ଚର୍ମ କ୍ୟାଚର କିମ୍ବା ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟକୁ ଅନ୍ତର୍ଭୂକ୍ତ କର, ୱାଲ୍ନୁଟ୍ ଓଲଙ୍ଗର ସମ୍ଭାବ୍ୟତାରେ ଏକ ସୁସ୍ଥ ଜୀବନ ପାଇଁ ବାଟ ଦେଇପାରେ |